Fitnesstraining im LifeStyle Fitness
Gesundes Fitnesstraining unter fachkundiger Trainerbetreuung.
Ihre Zufriedenheit ist unser oberstes Ziel. In freundlicher Atmosphäre lässt es sich effektiver trainieren. Neben fachkundiger Trainingsbetreuung durch unsere qualifizierten Trainer bieten wir Ihnen einen Rundumservice der besonderen Art. Richtiges und vor allem gesundes Training ist die Voraussetzung für sportliches Wohlbefinden. Unsere professionelle Trainingsberatung & -betreuung bietet Ihnen ein Maximum an Sicherheit.
In Rellingen können unsere Mitglieder zusätzlich zu den Kraftgeräten den milon Kraft-Ausdauer-Zirkel nutzen.
Auf einer Grundfläche von ca. fünf mal fünf Metern bietet dieser Zirkel ein vollwertiges Trainingsangebot. Sämtliche Hauptmuskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht und effektiv trainiert. Ein Trainingsdurchgang dauert lediglich 17,5 Minuten. Mit zwei Workouts (2 mal 17,5 min.) pro Woche lassen sich bereits spürbare Ergebnisse erzielen.
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht in der Regel aus zwölf Einzelgeräten und kann beliebig erweitert werden. Sie sind um einen Signalgeber in Form einer Wassersäule angeordnet. Die Wassersäule gibt die Trainingsdauer pro Gerät vor. So wissen unsere Mitglieder sofort, wann sie zum nächsten Gerät gehen müssen. Die durchdachte Abfolge von Kraft- und Cardiogeräten ist nicht nur sportwissenschaftlich sinnvoll. Sie ermöglicht auch einen reibungslosen Trainingsablauf ohne Wartezeiten.
Da die personenbezogenen Parameter auf einer Chipkarte gespeichert werden, fallen lästige Einstellungen für die Mitglieder weg. Darüber hinaus können die Trainingseinheiten mit den Trainern regelmäßig über den PC ausgelesen und ausgewertet werden.
Fitnesstraining in der fitnessfabrik
